مصرف تخم‌مرغ چگونه بدن را قوی می‌کند؟

مصرف تخم‌مرغ چگونه بدن را قوی می‌کند؟

تخم‌مرغ یکی از محبوب‌ترین غذاهای مردم در سراسر جهان است. اگرچه زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ مضر است، اما در حد تعادل و نیاز بدن می‌تواند فواید زیادی داشته باشد.؛
آهن بدنت رو اینطوری بساز

آهن بدنت رو اینطوری بساز

آهن یک ماده‌ی معدنی است که عملکرد‌های مهمی در بدن دارد. آهن در ساخت هموگلوبین ضروری است و به آن امکان حمل اکسیژن را می‌دهد. آهن جزء مواد مغذی ضروری به شمار می‌رود. این یعنی باید آن را از مواد غذایی دریافت کنید.؛
سالروز ولادت جانباز سترگ کربلا و نماد”غیرت”

سالروز ولادت جانباز سترگ کربلا و نماد”غیرت”

روز جانباز فرصت مناسبی است که نسل امروز ما علاوه بر الگوپذیری از رشادت ها و جانبازی های حضرت عباس(ع) در وقایع دفاع مقدّس و دلاوری ها و شجاعت های جانبازان عزیز و غیرتمند ایران اسلامی به مطالعه بپردازند؛
لباس سبز پاسداری یادگار کاروان شهداست

لباس سبز پاسداری یادگار کاروان شهداست

مدیر آموزش و پرورش مراغه صبح امروز به همراه معاونین اداره با حضور در سپاه ناحیه مراغه در دیدار با فرمانده سپاه ناحیه مراغه میلاد امام حسین علیه السلام و روز پاسدار را تبریک گفتند.؛